これからの私、何でもできる！と思えた

【このページは、RETHINK LABO特別版「年末３か月実験室」で参加者さまが「得たもの」「変化」のご紹介ページです😊】

内観を知って、何にでも完璧を求めすぎてしまう自分の思考に気づいた。その思考が故、自分の思い通りに動いてくれない夫や子どもに、ずっとイライラしてた。自分の思い描く理想のスケジュールで進めないと、楽しいはずのお出かけや子どもとの時間も心から楽しめなかった。 

誰のための完璧なの？私はずっとイライラして過ごしたい？と自問したら、答えはNOだった。

そしたら完璧を求める思考癖を手放せるようになった。 以前ほどイライラしなくなった。「いま」が楽しい。普段の日常こそ幸せ、と毎日感じられるようになった。 

「夫の設定」も目から鱗だった。教えてもらえて、本当によかった！ずっと他人は変えられないと諦めていたけど、私の夫に対する思考、エネルギーを変えれば夫が変わるなんて。毎日遅くまで晩酌して、運動もしない、朝もギリギリまで寝てる不摂生な生活を送っていた夫。

運動して、いつまでも健康でいて欲しいと設定したら、キックボクシングをやると言い出した！実際、12月から入会してきた！すごい！！！無意識に夫の粗探しをしてイライラしてたけど、かとうさんが言っていたとおり、いまは夫の設定の証拠集めなので、ポジティブな変化に目が向く。私がイライラしてないので、夫婦仲も良くなった。 

実験室に入って、自分のwantに耳を傾けられるようになった。自分の好き、したい、が叶えられると、さらに自信につながった。 ずっとやりたかった顔タイプ診断を受けた。まつげパーマもかけた。 お金がかかる、時間がない、と諦めていたけど、それはできない理由じゃなかった。 かとうさんやありささんと同じく、独身時代の貯金を自分のやりたいことに使えた。有休をとるのも後ろめたくなかった。

私はwantのためにお金を使っていいし、時間も作れるんだ。それに気づいて、震えた。 

これからの私、何でもできる！と思えた。

「何でもできる」と思えたのは、
自分にやらせてあげた結果ですね😊　かとう